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［究める！］第28回 フィッシュを究める！（水谷隼）2020.09.24 -
［究める！］第27回 回り込みフォアハンドドライブを究める！（水谷隼）2020.09.11 -
［究める！］第26回 バックハンドカウンタードライブを究める！（宇田幸矢）2019.11.20 -
［究める！］第25回 回り込みカウンタードライブを究める！（宇田幸矢）2019.10.03 -
［究める！］第24回 ツッツキに対するパワードライブを究める！（松山祐季）2019.06.28 -
［究める！］第23回 ロングボールに対するパワードライブを究める！（松山祐季）2019.06.25 -
［究める！］第22回 ツッツキに対するバックハンドパワードライブを究める！（吉村真晴）2019.05.16 -
［究める！］第21回 フリックを究める！（吉村真晴）2019.04.03 -
［究める！］第20回 ミドル処理を究める！（加藤美優）2019.03.20 -
［究める！］第19回 逆チキータを究める！（加藤美優）2019.03.13 -
［究める！］第18回 ミドル処理を究める！（浜本由惟）2019.03.05 -
［究める！］第17回 チキータを究める！（浜本由惟）2019.02.27 -
［究める！］第16回 中陣からの横回転バックハンドドライブを究める！（高木和卓）2019.02.13 -
［究める！］第14回 伸ばすブロックを究める！（松平健太）2018.12.19 -
［究める！］第13回 右横下回転ロングサービスを究める！（大矢英俊）2018.11.14 -
［究める！］第12回 前陣バックハンドドライブを究める！（大矢英俊）2018.11.06 -
［究める！］第11回 スピンチキータを究める！（上田仁）2018.10.12 -
［究める！］第10回 ツッツキに対するバックハンドドライブを究める！（高木和卓）2018.09.14 -
［究める！］第9回 バックからフォアへの切り替えを究める！（荘智淵）2018.08.31 -
［究める！］第8回 フォアからバックへの切り替えを究める！（荘智淵）2018.08.17 -
［究める！］第7回 ストップに対する流しを究める！（松平健太）2018.07.26 -
［究める！］第6回 スピードチキータを究める！（上田仁）2018.07.13 -
［究める！］第4回 フォアハンドドライブを究める！（笠原弘光）2018.06.14 -
［究める！］第3回 ブロックを究める！（笠原弘光）2018.06.01 -
［究める！］第2回 カウンタードライブを究める！（平野友樹）2018.05.17 -
［究める！］第1回 逆横下回転サービスを究める！（平野友樹）2018.04.26
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